Модуль 5.
Фильтры реальности: РАС и Формирование своего слоя мира
Завтрак, о котором я рассказывала в прошлом модуле, дал мне короткую передышку. Мои зеркальные нейроны успокоили панику, и я решила, что всё налаживается. Но стоило нам вернуться в свой номер на верхнем этаже, как иллюзия безопасности рухнула.
Снова раздались взрывы. Прямо за окном, в ясном дубайском небе, я увидела пугающие облачка от разрывающихся осколков ПВО.
Мы снова спустились вниз. На ресепшене было много людей, но без паники. И тут в моей голове включилась бешеная работа префронтальной коры — мой ум начал искать логическое спасение. Я вспомнила, как ночью дочь ходила на ресепшен и узнала, что на другой стороне отеля взрывов не слышно и вспышек не видно. Но свободных номеров там не было.
Тогда я выстроила железную логическую цепочку: ракеты летят со стороны моря. Наш отель стоит на побережье. Значит, здесь опасно! Нужно срочно уехать подальше от воды. Я забронировала другой отель в глубине города, мы побросали необходимое в маленькие сумки, оставили большие чемоданы и поехали.
Пока мы ехали в метро, за окном проносилась жуткая картина — над портом поднимался густой черный дым от пожара. Мы приехали во второй отель, и тут меня окатило ледяным потом: отель находился прямо возле аэропорта. Аэропорты — это стратегические объекты, их бомбят в первую очередь! Из окна номера снова был виден черный дым порта. Я поняла, что сменила шило на мыло, и мы никуда не убежали.
Я решила: «Ладно, надо сходить поесть, отвлечься, и я успокоюсь». Мы пошли в огромный шумный торговый центр. Взяли пиццу, сели фуд-корте. Вокруг играла музыка, гудели сотни голосов, звенела посуда. И вдруг сквозь эту какофонию я отчетливо слышу знакомый глухой звук: бубум.
У меня снова сжалось сердце. Я смотрю на дочь:
— Ты слышала? Снова взрывы!
Она смотрит на меня с искренним недоумением:
— Мам, ты чего? Ничего не было. Тебе показалось, тут просто шумно.
Я почти поверила, что схожу с ума от паранойи. Но когда мы вышли из торгового центра на улицу, мы увидели свежие клубы черного дыма совсем неподалеку. Мне не показалось. Взрывы действительно были.
Но почему я услышала их сквозь грохот огромного молла, а моя дочь, сидевшая в полуметре от меня, — нет?
«Железо»: Ретикулярная Активирующая Система (РАС)Чтобы ответить на этот вопрос, нам нужно познакомиться с одним из самых важных механизмов нашего мозга — Ретикулярной Активирующей Системой (РАС).
Это пучок нейронов, расположенный в стволе головного мозга. Представьте себе самого строгого фейсконтрольщика в элитном клубе. РАС — это фильтр между вашим подсознанием и сознанием. Ежесекундно на нас обрушиваются миллионы бит информации: звуки, запахи, температура воздуха, тактильные ощущения от одежды, цвета вывесок. Если бы мозг осознавал всё это одновременно, он бы просто взорвался от перегруза.
Поэтому РАС отсекает 99% информации как «неважную фоновую» и пропускает в сознание только то, что соответствует вашим внутренним настройкам и убеждениям. Главная задача РАС — искать в мире то, на чем сфокусировано ваше внимание.
Классический пример: вы решили купить красную машину определенной марки. И вдруг вы начинаете видеть эти машины на каждом перекрестке. Их не стало больше в городе. Просто ваша РАС получила команду: «Красная машина — это важно, ищи!».
В тот день в торговом центре моя РАС была намертво запрограммирована на выживание. Фокус моего внимания был сужен до одной задачи: «Искать угрозу». Поэтому мой мозг отфильтровал музыку, смех людей и звон тарелок, но мгновенно выцепил из акустического хаоса низкочастотный звук взрыва.
РАС моей дочери была настроена иначе. Рядом была мама (безопасность), вкусная пицца, витрины магазинов. Ее мозг классифицировал хлопок на улице как неважный фоновый шум стройки или упавшего поддона и просто не пустил этот звук в ее сознание. На уровне физиологии звуковая волна ударила ей в барабанную перепонку, но мозг стер этот файл.
«Софт»: Слои реальности и Квантовый суп
А теперь переведем это на язык управления реальностью. В трансерфинге есть потрясающая концепция — Слой мира.
Мы привыкли думать, что все люди живут в одной объективной реальности. Но квантовая физика доказывает, что объективной реальности нет. Есть бесконечное поле вероятностей (квантовый суп), из которого каждый Наблюдатель своим фокусом внимания «вырезает» свой личный слой мира.
В тот момент в торговом центре мы с дочерью физически находились в одних и тех же координатах: один стол, одна пицца. Но мы находились в абсолютно разных измерениях.
Мой слой мира был наполнен войной, черным дымом, сиренами, паникой и смертельной угрозой. Я была подключена к маятнику катастрофы. И мое пространство послушно подбрасывало мне подтверждения: неудачный отель возле аэропорта, звуки взрывов, дым на горизонте. Куда бы я ни бежала, я несла свою войну внутри себя.
Слой мира моей дочери был другим. В ее квантовом поле был отпуск, пицца, мама и легкая усталость. В ее слое мира взрывов не существовало.
Куда направлено внимание — туда течет энергия. Куда течет энергия — то и материализуется в вашей жизни. Если вы фокусом внимания выхватываете из пространства только подтверждения кризиса (читаете плохие новости, обсуждаете подорожание, ждете подвоха), вы буквально формируете вокруг себя непробиваемый купол проблем. Вселенная изобильна, в ней есть всё: и война, и мир, и бедность, и богатство. Но вы получите только то, на что настроен ваш радар.
Алхимия: Нельзя убежать от себя
Моя ошибка того дня состояла в том, что я попыталась решить внутреннюю проблему внешними действиями. Я думала: «Если я поменяю отель, мне станет не страшно».
Но квантовое поле так не работает. Ваш внешний мир — это зеркало вашего внутреннего состояния. Вы можете уехать на другой конец земли, сменить работу, развестись с мужем, но если ваша РАС настроена на поиск предательства, опасности и дефицита — вы найдете их и в новом городе, и в новых отношениях.
Вы не можете убежать от своих вибраций на метро.
Чтобы изменить реальность, нужно изменить настройки внутреннего фильтра. Нужно сознательно дать своей РАС новую команду. Именно это осознание в тот вечер натолкнуло меня на решение вернуться обратно в наш первый отель, но уже с совершенно другим, чистым намерением. И об этом мы поговорим в следующем модуле.
Практическое задание к Модулю 5: «Перепрошивка фильтра»Мы начнем тренировать вашу РАС переключаться с поиска проблем на поиск ресурсов. Это упражнение называется «Скальпель фокуса».
Шаг 1. Осознайте свою текущую настройку.
Ответьте себе честно: на что сейчас настроен ваш фильтр? Что вы замечаете чаще всего? Глупых водителей на дорогах? То, как быстро заканчиваются деньги? Несправедливость? Симптомы болезней? Просто признайте: «Моя РАС сейчас работает на поиск негатива».
Шаг 2. Задайте новую команду (Ищем зеленый свет).
Завтра, как только выйдете из дома (или даже находясь в квартире), дайте мозгу четкую директиву: «Моя задача — найти 10 подтверждений изобилия и безопасности в этом мире».
Вы должны заставить себя увидеть то, что раньше отсекали:
Каждый раз, когда вы видите это, мысленно говорите: «Фиксирую. Мой мир заботится обо мне».
Через 3-4 дня такой практики вы с удивлением обнаружите, что мир вокруг вас стал добрее, возможностей стало больше, а проблемы начали решаться сами собой. Вы не изменили мир. Вы просто повернули квантовый калейдоскоп и начали собирать другую картинку.
Как вам этот модуль? Узнали ли вы себя в попытках «убежать» от проблемы физически? В следующем, 6-м модуле, мы вернемся в первый отель, и я расскажу вам о силе Чистого Намерения — как я получила единственный безопасный номер, когда моя префронтальная кора наконец-то взяла всё в свои руки.
Фильтры реальности: РАС и Формирование своего слоя мира
Завтрак, о котором я рассказывала в прошлом модуле, дал мне короткую передышку. Мои зеркальные нейроны успокоили панику, и я решила, что всё налаживается. Но стоило нам вернуться в свой номер на верхнем этаже, как иллюзия безопасности рухнула.
Снова раздались взрывы. Прямо за окном, в ясном дубайском небе, я увидела пугающие облачка от разрывающихся осколков ПВО.
Мы снова спустились вниз. На ресепшене было много людей, но без паники. И тут в моей голове включилась бешеная работа префронтальной коры — мой ум начал искать логическое спасение. Я вспомнила, как ночью дочь ходила на ресепшен и узнала, что на другой стороне отеля взрывов не слышно и вспышек не видно. Но свободных номеров там не было.
Тогда я выстроила железную логическую цепочку: ракеты летят со стороны моря. Наш отель стоит на побережье. Значит, здесь опасно! Нужно срочно уехать подальше от воды. Я забронировала другой отель в глубине города, мы побросали необходимое в маленькие сумки, оставили большие чемоданы и поехали.
Пока мы ехали в метро, за окном проносилась жуткая картина — над портом поднимался густой черный дым от пожара. Мы приехали во второй отель, и тут меня окатило ледяным потом: отель находился прямо возле аэропорта. Аэропорты — это стратегические объекты, их бомбят в первую очередь! Из окна номера снова был виден черный дым порта. Я поняла, что сменила шило на мыло, и мы никуда не убежали.
Я решила: «Ладно, надо сходить поесть, отвлечься, и я успокоюсь». Мы пошли в огромный шумный торговый центр. Взяли пиццу, сели фуд-корте. Вокруг играла музыка, гудели сотни голосов, звенела посуда. И вдруг сквозь эту какофонию я отчетливо слышу знакомый глухой звук: бубум.
У меня снова сжалось сердце. Я смотрю на дочь:
— Ты слышала? Снова взрывы!
Она смотрит на меня с искренним недоумением:
— Мам, ты чего? Ничего не было. Тебе показалось, тут просто шумно.
Я почти поверила, что схожу с ума от паранойи. Но когда мы вышли из торгового центра на улицу, мы увидели свежие клубы черного дыма совсем неподалеку. Мне не показалось. Взрывы действительно были.
Но почему я услышала их сквозь грохот огромного молла, а моя дочь, сидевшая в полуметре от меня, — нет?
«Железо»: Ретикулярная Активирующая Система (РАС)Чтобы ответить на этот вопрос, нам нужно познакомиться с одним из самых важных механизмов нашего мозга — Ретикулярной Активирующей Системой (РАС).
Это пучок нейронов, расположенный в стволе головного мозга. Представьте себе самого строгого фейсконтрольщика в элитном клубе. РАС — это фильтр между вашим подсознанием и сознанием. Ежесекундно на нас обрушиваются миллионы бит информации: звуки, запахи, температура воздуха, тактильные ощущения от одежды, цвета вывесок. Если бы мозг осознавал всё это одновременно, он бы просто взорвался от перегруза.
Поэтому РАС отсекает 99% информации как «неважную фоновую» и пропускает в сознание только то, что соответствует вашим внутренним настройкам и убеждениям. Главная задача РАС — искать в мире то, на чем сфокусировано ваше внимание.
Классический пример: вы решили купить красную машину определенной марки. И вдруг вы начинаете видеть эти машины на каждом перекрестке. Их не стало больше в городе. Просто ваша РАС получила команду: «Красная машина — это важно, ищи!».
В тот день в торговом центре моя РАС была намертво запрограммирована на выживание. Фокус моего внимания был сужен до одной задачи: «Искать угрозу». Поэтому мой мозг отфильтровал музыку, смех людей и звон тарелок, но мгновенно выцепил из акустического хаоса низкочастотный звук взрыва.
РАС моей дочери была настроена иначе. Рядом была мама (безопасность), вкусная пицца, витрины магазинов. Ее мозг классифицировал хлопок на улице как неважный фоновый шум стройки или упавшего поддона и просто не пустил этот звук в ее сознание. На уровне физиологии звуковая волна ударила ей в барабанную перепонку, но мозг стер этот файл.
«Софт»: Слои реальности и Квантовый суп
А теперь переведем это на язык управления реальностью. В трансерфинге есть потрясающая концепция — Слой мира.
Мы привыкли думать, что все люди живут в одной объективной реальности. Но квантовая физика доказывает, что объективной реальности нет. Есть бесконечное поле вероятностей (квантовый суп), из которого каждый Наблюдатель своим фокусом внимания «вырезает» свой личный слой мира.
В тот момент в торговом центре мы с дочерью физически находились в одних и тех же координатах: один стол, одна пицца. Но мы находились в абсолютно разных измерениях.
Мой слой мира был наполнен войной, черным дымом, сиренами, паникой и смертельной угрозой. Я была подключена к маятнику катастрофы. И мое пространство послушно подбрасывало мне подтверждения: неудачный отель возле аэропорта, звуки взрывов, дым на горизонте. Куда бы я ни бежала, я несла свою войну внутри себя.
Слой мира моей дочери был другим. В ее квантовом поле был отпуск, пицца, мама и легкая усталость. В ее слое мира взрывов не существовало.
Куда направлено внимание — туда течет энергия. Куда течет энергия — то и материализуется в вашей жизни. Если вы фокусом внимания выхватываете из пространства только подтверждения кризиса (читаете плохие новости, обсуждаете подорожание, ждете подвоха), вы буквально формируете вокруг себя непробиваемый купол проблем. Вселенная изобильна, в ней есть всё: и война, и мир, и бедность, и богатство. Но вы получите только то, на что настроен ваш радар.
Алхимия: Нельзя убежать от себя
Моя ошибка того дня состояла в том, что я попыталась решить внутреннюю проблему внешними действиями. Я думала: «Если я поменяю отель, мне станет не страшно».
Но квантовое поле так не работает. Ваш внешний мир — это зеркало вашего внутреннего состояния. Вы можете уехать на другой конец земли, сменить работу, развестись с мужем, но если ваша РАС настроена на поиск предательства, опасности и дефицита — вы найдете их и в новом городе, и в новых отношениях.
Вы не можете убежать от своих вибраций на метро.
Чтобы изменить реальность, нужно изменить настройки внутреннего фильтра. Нужно сознательно дать своей РАС новую команду. Именно это осознание в тот вечер натолкнуло меня на решение вернуться обратно в наш первый отель, но уже с совершенно другим, чистым намерением. И об этом мы поговорим в следующем модуле.
Практическое задание к Модулю 5: «Перепрошивка фильтра»Мы начнем тренировать вашу РАС переключаться с поиска проблем на поиск ресурсов. Это упражнение называется «Скальпель фокуса».
Шаг 1. Осознайте свою текущую настройку.
Ответьте себе честно: на что сейчас настроен ваш фильтр? Что вы замечаете чаще всего? Глупых водителей на дорогах? То, как быстро заканчиваются деньги? Несправедливость? Симптомы болезней? Просто признайте: «Моя РАС сейчас работает на поиск негатива».
Шаг 2. Задайте новую команду (Ищем зеленый свет).
Завтра, как только выйдете из дома (или даже находясь в квартире), дайте мозгу четкую директиву: «Моя задача — найти 10 подтверждений изобилия и безопасности в этом мире».
Вы должны заставить себя увидеть то, что раньше отсекали:
- Улыбающегося человека.
- Красивую, дорогую машину (и вместо зависти сказать: «О, маркер богатства в моем поле!»).
- Зеленый свет светофора, который загорелся специально для вас.
- Помощь от незнакомца (придержали дверь).
Каждый раз, когда вы видите это, мысленно говорите: «Фиксирую. Мой мир заботится обо мне».
Через 3-4 дня такой практики вы с удивлением обнаружите, что мир вокруг вас стал добрее, возможностей стало больше, а проблемы начали решаться сами собой. Вы не изменили мир. Вы просто повернули квантовый калейдоскоп и начали собирать другую картинку.
Как вам этот модуль? Узнали ли вы себя в попытках «убежать» от проблемы физически? В следующем, 6-м модуле, мы вернемся в первый отель, и я расскажу вам о силе Чистого Намерения — как я получила единственный безопасный номер, когда моя префронтальная кора наконец-то взяла всё в свои руки.
